Drop w butach do biegania lub do biegania w terenie (trailrunningowych) oznacza różnicę wysokości podeszwy między częścią piętową a przednią częścią buta. Różnica ta ma decydujące znaczenie dla przeznaczenia buta, sposobu przetaczania stopy oraz jego właściwości biegowych. Ogólna zasada jest taka: im niższy drop, tym wyraźniej odczuwalny jest kontakt z podłożem i tym bardziej bezpośrednie przenoszenie siły. Takie buty sprawdzają się szczególnie u biegaczy, którzy preferują naturalne odczucie biegu lub chcą uzyskać większą efektywność biegu na krótszych dystansach. Buty o wyższym dropie zapewniają natomiast bardziej komfortowe przetaczanie stopy. Sprawdzą się zwłaszcza u biegaczy pokonujących dłuższe dystanse, którym zależy na większej amortyzacji chroniącej stawy.