Wartość R to miara oporu cieplnego materiału (ang. resistance), czyli jego zdolności izolacyjnych. Mówiąc krótko, określa ona, jak dobrze lub słabo dany materiał przewodzi ciepło. Maty izolacyjne dzieli się zwykle według tej wartości na różne „klasy wydajności”. Im wyższa wartość R, tym lepsza izolacja termiczna, i odwrotnie. Poniższa tabela pomoże Ci zorientować się, jaka wartość R będzie odpowiednia do Twojego zastosowania.